Barré, Brunch and Beauty con Vela by María Velasco
Barré, la técnica que mezcla tres deportes en uno, pilates, ballet y yoga, y que cada vez mueve más adeptos, es lo que mueve a María Velasco, creadora del evento «the Wellness Sundays». Comenzó como un proyecto donde impulsar a cuidarse y a dedicarse un rato para uno mismo, y cada vez tiene más fechas en planificación.
Taller de El Lago- Casa de Campo
En estos eventos se funde la idea de autocuidado en todos los sentidos. En la parte corporal y emocional, con la técnica del Barré que exige control, fuerza y equilibrio y con lo que liberarás todo el estrés. En el ámbito social, el Brunch donde socializar con todos los asistentes y poder compartir la experiencia de una forma más cerca. Y en el ámbito personal, que nos conecta con ese autocuidado tan necesario, la parte de Beauty. En el taller al que asistimos, pudimos compartir una clase de yoga facial con Maya Kaloyanova, quien nos enseñó a realizar varios ejercicios para tonificar los músculos de la cara y cuello para conseguir suavizar nuestras líneas de expresión.
Yoga facial con Maya Kaloyanova
María, a través de su Instagram comunica las fechas de los próximos eventos que suelen realizarse una vez al mes, principalmente en el Taller de El Lago en la Casa de Campo pero están en búsqueda de localizaciones especiales que van desvelando poco a poco para hacerlo más emocionante.
Para el Brunch, pudimos probar productos de marcas que cuidan de nuestra salud, como las energy creamer de Baiafood, las barritas de frutos secos de näkd o las gummies de colágeno. Además de esto, podías disfrutar de bizcochos caseros, frutas, frutos secos y café o infusión., la bebida de vitamin well y otros muchos que tendrás que probar.
Datos de interés:
Dónde: Localización exacta en su Instagram , pero nosotros lo realizamos en Taller de El Lago, Casa de Campo
Precio: 50€
Más Info: Instagram