Descubre cuales son los gimnasios más completos e innovadores de Madrid
Ponerse en forma, aunque muchos lo vinculan con la operación bikini, es un objetivo atemporal, y es que cualquier momento es bueno para querer mejorar nuestra salud física y mental.
Ahora bien, si ya es complejo introducir la actividad física en nuestros hábitos de vida, más agotador es decidir cómo y dónde vamos a hacerlo. Por eso, en UBDEM hemos confeccionado este top 10 de gimnasios en Madrid para que puedas disfrutar directamente del proceso y no abandones antes de tiempo.
Al final del artículo te dejamos un mapa para que puedas localizar mejor estos gimnasios.
FHT House Of Fitness
El boom de los gimnasios boutique ha llegado a los barrios, en este caso a Moratalaz, y por eso hemos incluido a FHT House Of Fitness en este listado. Abrieron sus puertas en septiembre de este año y ha triunfado desde el principio. ¿Su secreto? Entrenamiento funcional efectivo, divertido y seguro.
En sus clases se entrena en 4 estaciones de 8 minutos donde se realizan diferentes ejercicios. Tienen clases de iniciación, de cardio, de fuerza e híbridas, que es sin duda el entrenamiento más de moda ahora mismo.
Puedes probar una clase gratis sin compromiso y seguro que te engancha!
Qué: FHT House of fitness
Dónde: Plaza Corregidor Sancho de Córdoba, 3, Madrid, Spain 28030
Precio: Consultar en la web
Más información: Web | Instagram
BIGG
BIGG es una cadena de gimnasios boutique cuyo método de entrenamiento es realmente interesante. Nosotros probamos centro de calle Alcalá (General Pardiñas, 2) y quedamos encantados.
El centro no es muy grande pero tiene una gran cantidad de material para realizar entrenamiento funcional como son las mancuernas, barras, gomas, etc… Aquí no encontrarás máquinas ni cosas muy sofisticadas. Vas a trabajar en mayor medida con tu propio cuerpo.
Respecto al tipo de entrenamiento, en BIGG puedes ir a la hora que quieras y entrenar por libre a través de una app. En la aplicación elegirás el entrenamiento que quieres hacer ese día y te vendrán indicados una serie de ejercicios y rutinas para entrenar a tope durante 60 min aprox.
Cuentan con personal de sala muy profesional que estará pendiente de que hagas bien los movimientos y te ayudará en cualquier cosa que necesites.
En resumen, BIGG es el punto intermedio ideal entre un entrenamiento personal guiado y a la vez entrenar por libre. Una muy buena opción si tu día a día no te permite llevar una rutina de horas muy exacta ya que puedes entrenar cuando quieras.
Qué: BIGG, gimnasio boutique donde entrenas por libre guiado por una app.
Dónde: General Pardiñas, 2 | María de Molina, 28 | Eloy Gonzalo, 34 | Don Ramón de la Cruz, 90 | Infantas, 38 | San Germán, 20
Precios: en su web
Más información: web | Instagram
IMove Gym
Si eres de los que se apuntan al gimnasio y el primer día está más perdido que Wally, IMove Gym es tu solución. Podríamos llamarlo más bien centro de entrenamiento, porque allí no encontrarás salas «petadas» de máquinas ni clases de zumba generalizadas. Aquí, todo entrenamiento es personal y enfocado a la readaptación deportiva, la rehabilitación y la fisioterapia.
De hecho, no las llaman clases, sino sesiones y estas son de 60 minutos de duración con un aforo máximo de 12 personas. Según tu capacidad física, asistirás a unas sesiones u otras, y durante el entrenamiento siempre tendrás a un profesional a tu lado que te guiará para que hagas cada ejercicio correctamente.
Qué: IMove Gym
Dónde: Calle Isabel ColdBrand, 10, Local 57
Horarios: Consultar aquí el horario de las sesiones
Precios: Consultar las cuotas mensuales
Más información: Web
Club Atlas
Con dos clubs en Madrid (Estrella Polar, 20 y Santa Elena, 6), Club Atlas apuesta por una gran variedad de actividades a precios muy competitivos sin caer en los errores de la filosofía low cost de algunos centros. En los Clubs Atlas más que un socio cualquiera te sentirás como un miembro más de la familia y vas a poder conseguir cualquier objetivo que te propongas gracias a la gran cantidad de profesionales que hay en cada área.
Puedes optar por utilizar su sala de musculación de manera individual o llevar tus entrenos al máximo nivel gracias a las sesiones de entrenador personal que tienen disponibles.
Si lo tuyo son las actividades en grupo, puedes elegir entre una gran variedad incluidas en la cuota normal como Kick Boxing, HIIT, Body Combat, Zumba, Pilates e incluso una de las más cañeras: la Spartans.
También puedes elegir la cuota premium que incluye artes marciales como Taekwondo (niños o adultos) o Aikido y también Boxeo, incluido en esta tarifa.
Grupos reducidos y atención exclusiva son los pilares básicos de Club Atlas, contando por supuesto con grandes profesionales en su equipo.
Si quieres apuntarte te recomendamos que lo hagas a través de su web ya que cuentan con ofertas y promociones que no tienen físicamente.
Qué: Club Atlas
Dónde: Estrella Polar, 20 (Metro Estrella)| Santa Elena, 6 (Metro Quintana)
Precios: Consultar tarifas en su web. Apúntate a través de las promociones y ofertas de su web mejor que en los centros.
Más información: Web | Facebook | Instagram | Youtube
SmartClub y Studio 1
Aquí os tenemos que hablar de un dos en uno en toda regla. SmartClub y Studio 1 son dos gimnasios enfocados al Body Combat, Body Pump y otros programas adheridos a AEFA (Asociación Española de Fitness y Aeróbic). Ambos han sido creados por el mismísimo Óscar Peiro (representante de Reebok Les Mills). Bueno si el mundo del fitness no te va mucho quizá su nombre ni te sonaba, pero con decirte que es un referente te basta y te sobra para entender que en sus gimnasios se entrena a tope.
Ambos gimnasios destacan por ser básicamente los únicos centros de Madrid que ofrecen clases de The Trip. Y ¿qué es The Trip? Es una experiencia totalmente inmersiva que se consigue a través de una pantalla de cine y un sistema de sonido increíble. Te sentirás como dentro de un videojuego en una peculiar sesión de ciclismo, ¿verdad que suena bien?
Qué: SmartClub y Studio 1
Dónde: SmartClub: Fernández de los Ríos, 59 y Studio 1: Calle Bravo Murillo, 18
Precios: Consultar en la web.
Más información: Web | Facebook | Instagram
En Forma 24Siete
En Forma 24 Siete no es uno de los gimnasios más famosos de la ciudad, pero no podía faltar en esta lista porque ha llamado nuestra atención por su amplio horario. Sí, como puedes intuir por su nombre, no hay lugar a dudas, este centro deportivo abre las 24 horas, los 7 días de la semana.
Libertad de acceso absoluto es lo que ofrece este gimnasio de Madrid, porque muchas veces entre trabajo niños, perros, netflix y pareja tan solo queda la soledad de la noche para practicar un poco de deporte. Aunque, aquí no estarás solo, 3 profesionales se centrarán en crear para ti la tabla perfecta de ejercicios. Pero, lo mejor es que incluido en el precio de las mensualidades tienes acceso a las clases de Boxeo y HIIT.
Por cierto, se nos olvidaba. Disponen de una aplicación para que tengas todo en tu Smartphone, tus rutinas, el recuento de calorías, los diferentes entrenamientos… ¡No se puede pedir más!
Qué: EnForma24Siete
Dónde: Calle de Isaac Peral, 14
Precios: Consultar tarifas en su web
Más información: Web | Facebook | Instagram
CrossFit Singular Box
El CrossFit está de moda desde hace ya muchos años, y hay algunos gimnasios que te ofrecen clases y algunos ejercicios para principiantes. Pero, el que quiere CrossFit, quiere CrossFit del bueno y lo de principiantes se les queda pequeño. Por ello, en esta lista de gimnasios de Madrid, no podía faltar un lugar específico para los locos por esta disciplina.
Nos referimos a CrossFit Singular Box, un espacio de ni más ni menos que 1.400 m2 situado en pleno centro de Madrid y dedicados a este sistema de entrenamiento intenso a base de ejercicios funcionales. Pero, en tanto espacio, también hay hueco para otros colectivos que prefieran realizar otros deportes como el Parkour, la Halterofilia o el Stretching, entre otros. Consulta en su web todas sus clases disponibles.
Qué: CrossFit Singular Box
Dónde: Calle Ramón de Aguinaga, 13
Precios: Consultar en su web
Más información: Web | Facebook | Instagram
Gymage Lounge Resort
El Gymage nos encanta por su terraza al aire libre con piscina incorporada… Solo de visualizarnos en una de sus tumbonas con Gintonic en mano y los rayos del sol incidiendo en nuestra piel, nos recorre un escalofrío por todo el cuerpo. Pero, no se puede llegar a este punto de relax sin antes haber sudado un poco la gota gorda en su gimnasio.
Y qué mejor que sudar un poco que con entrenamientos de Spartan Warrior, Endurance, Rehab Training, Weightlifting, On Ramp, CrossFit… Si te has perdido en esta lista, necesitas empezar a hacer ejercicio, pero ya, o al menos informarte sobre las nuevas formas de ponerse en forma.
Pero, no podemos hablarte tan solo del gimnasio y la terraza y quedarnos tan panchos, porque Gymage Lounge Resort es mucho más, es un restaurante, es un teatro… En definitiva, es un Resort que combina en su oferta deporte, salud, ocio y bienestar. ¡Ahí lo llevas!
Qué: Gymage Lounge Resort
Dónde: Calle Luna, 2
Precios: Consultar en su web
Más información: Web | Facebook | Instagram
GO fit
Con 8 gimnasios alrededor de la Comunidad de Madrid (hay donde elegir), GO fit es una de esas cadenas de gimnasios que más nos gustan, gracias a su gran calidad-precio y su diversidad en cuanto a servicios se refiere.
Se trata de gimnasios muy amplios, donde pocas veces te vas a tener que pelear con alguien para hacer un ejercicio en una máquina (problema muy común) gracias a su gran cantidad de estas. Dependiendo del centro, podéis disponer de unos servicios u otros, como por ejemplo piscina, spa, cafetería, parking, nutrición… Aquí podéis comprobar los distintos servicios dependiendo del gimnasio al que vayáis.
A nosotros nos gusta especialmente el de Plaza Elíptica, ya que es el que hemos podido probar, pero estamos seguros de que el resto serán iguales a este.
Qué: GO fit gimnasios
Dónde: Polígono Comercial El Carralero, c/ Azafrán, 4 (Majadahonda) | Avda. de Miguel Unamuno, 68 (Alcalá de Henares) | Avda. Princesa Juana de Austria, 2 | c/ Monforte de Lemos, 184 | c/ de la Verdad, esquina con c/ Miguel Soriano | Avda. de Filipinas, 7 | Plaza Centro, 3 (Torrejón) | c/ Monasterio del Paular, 2
Precios: Consultar en la web
Más información: Web | Facebook | Instagram | Twitter
Metropolitan
Por último, nos hemos decantado por Metropolitan, porque no queremos que todo sea esfuerzo y sudor, y este gimnasio de Madrid tiene en sus instalaciones un Spa para darse un merecido descanso.
Nos encanta también de estos gimnasios su cuidada estética y su amplia oferta de prestaciones, clases de yoga, pilates, cross-met, cycling, zumba, body pump… Hasta puedes contratar su servicio de asesoramiento deportivo personalizado o someterte a los mejores tratamientos de belleza. Vamos, que más que un espacio para hacer deporte, podríamos considerarlo como un centro de bienestar total.
Probablemente su público sea mayormente femenino, puesto que en los vestuarios encuentras desde secadores de pelo de calidad, planchas Ghd (las mejores del mundo mundial bajo nuestro criterio), colonias o básculas para ver si los entrenamientos van dando sus frutos.
Qué: Metropolitan
Dónde: Calle José Abascal, 46 | Calle Padre Damián, 23 (Eurobuilding) | Centro Comercial Plenilunio
Precios: Consultar en su web
Más información: Web | Facebook | Instagram
Consulta nuestro mapa para saber dónde se esconden estos maravillosos gimnasios.
¿Dónde están los mejores gimnasios de Madrid?
¿Cómo elegir el mejor gimnasio de Madrid?
Si estás pensando en apuntarte al gimnasio hay muchas cosas que debes tener en cuenta para apuntarte al mejor gimnasio posible. Lo primero es que no existe un gimnasio perfecto para todo el mundo, pero sí hay un gimnasio perfecto para ti.
Piensa bien el tipo de gimnasio que quieres. Si prefieres entrenar por libre lo mejor es un gimnasio tradicional y aquí debes mirar el tamaño de las instalaciones y la calidad de las máquinas. También es importante que veas la afluencia de gente en las horas que vayas a entrenar, ya que normalmente este tipo de gimnasios están muy saturados en horas puntas.
Si el gimnasio tradicional te aburre, quizás prefieras un gimnasio boutique como algunos de los que recomendamos en este especial. Este tipo de gimnasios están muy de moda en Madrid ahora mismo y se centran en entrenamientos más específicos y normalmente de clases dirigidas. Esto va a conseguir que tengas mayor adherencia a largo plazo y es en la constancia donde vas a lograr los mejores resultados.
Otro factor a tener en cuenta es la distancia del gimnasio respecto a tu casa o centro de trabajo. Está demostrado que cuanto más fácil es para ti ir al gimnasio menos pereza te dará y por lo tanto fallarás menos días. Búscate un gimnasio accesible y cerca de ti.
Por útlimo el precio es un factor muy importante. Ya casi no quedan gimnasios low cost pero todavía puedes encontrar algunos. También están los gimnasios tradicionales con precios competitivos que rondan los 25-40€ al mes. Por último, los gimnasios boutique tipo Crossfit o similares suelen tener membresías limitadas a cierto número de clases al mes o tarifas ilimitidas y los precios varían mucho desde 60€ hasta los 140€ o más. Recuerda que el gimnasio más caro es el que no te da resultados así que no tengas miedo en invertir en salud si realmente estás dispuesto a hacer un cambio en tu vida.
Si en algún momento visitas Barcelona y quieres seguir en buena forma, te proponemos los mejores gimnasios de Barcelona.